V bezpečnom prostredí citlivo otvárame témy ako Pozitívny a negatívny body image, Záchvatovité prejedanie, Ortorexia, Drunkorexia, Sebahodnotenie, Sebaúcta, ale aj nízke sebavedomie, prílišné cvičenie, poruchy príjmu potravy, vysmievanie sa... Dôraz kladieme na posilnenie všímavosti, emočnú podporu, orientujeme sa na aktivizáciu a harmonizáciu osobnosti prostredníctvom aktivít – posilniť sebahodnotenie mimo vzhľadu k vnútorným kvalitám; budovať pozitívny vzťah k vlastnému telu (telo nie je len vzhľad), prehlbujeme vďačnosť za to, čo nám umožňuje, upevňujeme si obraz zdravého spôsobu života (krátkodobej a dlhodobej energie), zamýšľame sa nad tým do akej miery nás ovplyvňuje okolie (tlak sociálnych sietí) z aspektu telesného sebavnímania, vlastnej identity; v oblasti mýtov a faktov máme za cieľ rozvíjať kritické myslenie, schopnosť argumentovať.
Každý názor je dôležitý, nemusíme hovoriť nahlas, dôležité je, aby sme spolu premýšľali. Každý má v sebe niečo podporné, čo vie ponúknuť druhému, zisťujeme do akej miery vieme poskytnút podporu a radu druhým, úroveň empatie.
Dlhodobé preventívne aktivity majú za cieľ zamedziť rozvoj psychosociálnych problémov, predchádzať rizikovému správaniu, rozvíjať pozitívny vzťah k sebe a druhým, posilniť emocionálnu stabilitu, zmyslové vnímanie, sebareflexiu a rozvíjať porozumenie.
